About The Präsenzkurs

Kursbeschreibung

Wir klären alles wichtige zum Thema Beckenboden und seine Funktionen, die muskulären Zusammenhänge und den Übertrag in den Alltag. Als spezialisierte Physiotherapeutinnen können wir individuell die Kursstunde anpassen und finden für alle eine passende Möglichkeit um mitzumachen. Rückbildungskurse sind ausdrücklich keine Fitnesskurse! Das Hauptaugenmerk liegt auf der richtigen Wahrnehmung und Aktivierung des Beckenbodens und seiner Hilfsmuskulatur um wirklich zielgerichtet trainieren zu können. Natürlich sind wir aktiv in Übungen unterwegs, wir nehmen uns aber auch Zeit zur Entspannung um eine optimale Voraussetzung für die Rückbildung zu schaffen.
Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen. Pro Einheit ist hierfür eine Unterschrift notwendig, pro Fehleinheit fällt ein Betrag von 10€ an, da wir keinen finanziellen Ersatz von der Kasse bekommen. An der Möglichkeit einer online Übertragung für den Kurs arbeiten wir noch, sodass im Falle einer fehlenden Kinderbetreuung auch online teilgenommen werden kann.

WAS MUSST DU MITBRINGEN?

• Handtuch

WAS KANNST DU BEI BEDARF MITBRINGEN?

• Trinken
• Jacke/Pullover für das Cool Down

HARDFACTS!

• 8 Einheiten
• Ohne Kinder
• max. 5 Teilnehmer:innen
• 80€ Kaution in Bar, pro Fehleinheit werden 10€ einbehalten